不建议空腹喝茶，尤其是喝浓茶。

因为茶叶中含有大量的咖啡因等生物碱，空腹喝茶，咖啡因等生物碱吸收过多，会出现头晕、心慌、手脚无力、胸闷等症状，尤其是不经常喝茶的人空腹喝茶更容易出现这些症状。一旦出现这种情况可口服冰糖或糖水，即可缓解症状。

另外，胃不好的人尤其是有胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、十二指肠球部溃疡的病人，也不宜空腹喝茶，尤其是浓茶， 因为茶叶中含有大量鞣酸能刺激胃黏膜分泌胃酸，使胃内胃酸分泌过多。过多的胃酸刺激溃疡面不利于溃疡的愈合，还也可能导致病情加重或诱发其它胃病。

建议有茶饮习惯的人应在两餐之间喝茶。