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来源:http://www.shiyanshebei.net  日期:2021-03-29
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  怀孕期间的饮食健康是非常重要的,只有保证饮食合理,才能让胎儿发育的更健康。但是有很多孕妇都是头一次怀孕,不清楚该如何安排饮食。当看到自己想吃的食物时,就会忍不住想吃几口。那孕5个月可以吃雪糕吗?



  怀孕期间是不适宜吃太凉的食物的,会引起子宫不良收缩,对胎儿很不利,甚至会引发早产。而雪糕就是典型的寒凉食物,因此孕5个月是千万不可以吃雪糕的,否则可能给胎儿的健康带来威胁。

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而且雪糕对孕妇的肠胃也不好,吃多了容易引起肠胃消化不良,甚至是腹泻。

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  除了雪糕是孕期不能吃的,还有冰镇的冷饮、冰镇的水果、冰水等,都是孕妇碰都不能碰的。孕妇一定要记得,在孕期所有寒凉的食物最好都不要吃。比如西瓜、梨、柿子、山楂、竹笋、海鲜等都不能食用,否则会给胎儿的健康带来危害。而且这些寒凉的食物还容易给孕妇的肠胃带来负担,引起孕妇肠胃不适。

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  孕期的时候,最好是吃一些营养清淡、比较好消化的食物。水果类可以吃一些葡萄、香蕉、草莓、樱桃等,零食方面可以吃一些坚果、酸奶等。这些食物都有助于给孕妇的身体提供营养,对胎儿的发育也是很有利的。

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