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来源:http://www.shiyanshebei.net  日期:2021-02-12
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  怀孕了的人看到自己肚子一天天大了起来后,也觉得自己需要做些运动,这样才能让肚子里的胎儿长得更好些有些女性非常喜欢游泳,夏天天气比较热也想要去游泳来改善下起到降温的效果,又担心游泳对胎儿不好。

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  对孕妇来说游泳这项有氧运动其实是非常适合的,在游泳的时候身体所有都能够起到锻炼,由于怀孕带来的腰疼、腿抽筋的症状也可以起到一定缓解作用,通过游泳也可以消耗过多的热量跟营养,避免身材过胖又可以让肚子里胎儿吸收更好的营养。



  尽管游泳非常好但是孕妇身体条件特殊,特别是有些游泳池非常的滑,孕妇在游泳时最好是能穿上防滑的鞋子,一举一动都需要小心,避免有让自己摔倒、滑到的可能,也要避开人群避免被冲撞到肚子。



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