宝宝上火是属于比较常见的情况，而宝宝上火可以吃些什么去火气却不是所有的家长都知道的，那么，我们一起来看看，2岁宝宝上火吃什么可以去火气？

2岁宝宝上火吃什么可以去火气？

遇到2岁的宝宝上火的情况，则就是建议家长是需要给宝宝多吃一些去火气的蔬菜的。建议家长可以给宝宝吃一些白菜、莴笋等等蔬菜。

但是遇到宝宝上火的情况，则就是建议家长一定的不可以给宝宝吃辛辣、油腻、高热量的食物，还要注意千万不能给宝宝吃大葱、胡椒等辛辣刺激类的食物，还有热量高的食物也是万万不能吃的，比如肉类、巧克力及油炸类等。

还有可以给宝宝喝一点绿豆汤，绿豆汤也是可以去火的。

当然了，家长也是可以给宝宝多吃一些新鲜的水果的，给宝宝多吃一些新鲜的水果也是可以给宝宝起到很好的降火的作用的。

在日常的生活中，家长需要给宝宝多喝一些温开水，多喝温开水可以加快宝宝体内的新陈代谢，也是会利于宝宝降火。

宝宝上火症状介绍

1、有的宝宝上火后会引起便秘，排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。

2、宝宝眼内分泌物增多，尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎，过多时会粘住眼睑。

3、宝宝上火后大都会出现口角糜烂、干裂、嘴唇起疱疹、口腔黏膜及舌头溃疡等症状。

4、宝宝的消化系统比较娇弱，一旦上火就容易发生肚子胀满不适、腹痛、腹泻、大便酸臭、肛门发红等症状。